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48 aliments clés
diététiques
L'alimentation conditionne notre bien être. "
Nous sommes ce que nous mangeons
", cette maxime se vérifie chaque jour.
Mais, face à une multitude d'informations
diverses et contradictoires, il
n'est pas toujours simple de s'y retrouver.
Pourtant, certains aliments ont été approuvés
scientifiquement pour leurs valeurs nutritives
et leur capacité à prévenir certaines
maladies.
La plupart de ces aliments sont même connus
depuis plusieurs siècles pour leurs bienfaits.
Alors, quels sont ces aliments qui sont
vraiment bénéfiques à notre santé ?
 Nous avons retenu
pour vous 48 aliments clés
diététiques aux vertus incomparables
pour l'organisme.
Chaque aliment est proposé sous forme de fiches
descriptives claires et détaillées dans
lesquelles vous trouverez une présentation
succinte de l'aliment en question, ses apports
nutritionnels, ses effets et propriétés
thérapeutiques sur le corps, les quantités
recommandées par les
nutritionnistes, les prescriptions
particulières, les méthodes de préparation,
de choix et de stockage
du produit ainsi que des liens vers des fiches
recettes.
Pour une bonne santé, mangez
équilibré !
La clé du succès réside dans la consommation
régulière des aliments listés ci-dessous...
alors, apprenez à mieux connaitre ces
aliments.
Liste des 48 aliments clés
diététiques
Lecture recommandée
sur ce thème :
A l'honneur cette
semaine - 13
aliments brûle-graisse
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Tout régime
alimentaire doit au préalable faire
l'objet d'une consultation auprès d'un
professionnel de la santé. |
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