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Scéance de massage des
épaules et de la tête
Massage de la tête
Le massage du crâne vous apportera un
confort incroyable s'il est bien
éxécuté.
On oublie trop souvent cette partie du corps,
à tort !
Ce massage contribuera également à dégager
les sinus.
- Massage du front. Index et majeur
de chaque main posés au centre du
front. Exercez une légère pression
et, du bout des doigts, glissez vers
les tempes. Répétez l'opération
plusieurs fois.
- Le massage du crâne s'effectuera
en appliquant une pression du bout
des doigts sans utiliser néanmoins
le pouce et en effectuant de petits
cercles sur toute la surface du
crâne.
N.B. Le massage peut s'effectuer en
position assise.
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Lecture recommandée sur ce
thème :
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Les méthodes de
détente proposées ici peuvent être
pratiquées sans restrictions médicales
particulières. |
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