Astuce N°35
Nos amis les bêtes
 Se soigner grâce à la
présence des animaux, il fallait y
penser. Et pourtant il est avéré que la
compagnie animale est bon pour le moral.
Dans certains cas, cette présence peut même favoriser
et accélérer une guérison.
Le contact avec nos amis les bêtes permet d'atténuer
nos tensions nerveuses. Qui n'a
jamais tenté l'expérience de poser sur ces
genoux un chat et de se laisser bercer par les
ronronnements ?
En caressant un animal à poil, notre
attention se détourne de nos problèmes.
Il a été démontré que la tension artérielle et
le rythme cardiaque pouvaient sensiblement
baisser par le simple contact rapproché avec
un animal.
La promenade dans la nature avec un chien est
également très apaisant. C'est un
excellent moyen de décompresser. De
plus, il vous permettra de développer votre
confiance en vous lors de séance de dressage.
Mais les animaux à poils ne sont pas les
seuls capables de nous apporter un bienfait
psycho-somatique. Disposer d'un aquarium chez
soi apportera également une sensation
de sérénité. Quoi de mieux que de
contempler un poisson dans un bocal pour faire
le vide dans sa tête !
Lecture recommandée sur ce
thème :
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Les méthodes de
détente proposées ici peuvent être
pratiquées sans restrictions médicales
particulières. |
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