Dites bye-bye à la cellulite

Quel est l'ennemi juré des femmes ? Vous ne voyez pas ? Allons, ne faites pas semblant de ne pas voir ce problème. Si nous vous parlons de cellulite, que répondez-vous ?

Horreur, malheur. Et oui, la cellulite est certainement le pire ennemi des femmes. Mais, comment faire disparaitre la cellulite ?

Partout dans les magazines, la gente féminine est présentée sous son meilleur jour, la plupart du temps photoshopée, sans la moindre once de cellulite apparente.

Avez vous déjà ressenti ce sentiment de frustration en regardant de telles femmes en unes de magazine ? Vous pensez peut être que pour vous débarrasser de cette cellulite disgracieuse, vous allez devoir effectuer des heures d'entraînement dans votre salle de sport ? Cela n'est peut être pas nécessaire.

Pour en finir avec votre cellulite et votre peau d'orange, c'est avant toute chose votre alimentation que vous devrez revoir de fond en comble. Vous pourrez également profiter des bienfaits d'appareil anti cellulite tels que ceux présentés sur le site Electro Beauté.

Pour faire simple, pour dire adieu à votre cellulite, vous devrez mettre en application les 3 principes de bases suivants :

PRINCIPE DE BASE 1 : Une nutrition adéquate

Sans une nutrition adaptée, vous ne serez jamais en mesure de vous débarrasser de votre cellulite, que celle-ci soit localisée sur vos jambes ou sur vos fesses.

C'est le premier principe à mettre en application. Vous allez devoir revoir de fond en comble votre alimentation. Celle-ci devra être moins riche et plus variée. Vous mettrez en avant les fruits et légumes et mettrez de côté le pain blanc, les pates, pizza, viennoiseries..

Attention, on a tendance à penser que seul l'apport en lipides peut nous faire prendre de la graisse et engendrer de la cellulite. Mais c'est oublier que de dire que les glucides sont eux aussi responsables de l'apparition de cellulite. Réduisez donc votre apport en glucides, avant de réduire celui en lipides !

PRINCIPE DE BASE 2 : Des exercices physiques réguliers

Plus vous bougerez, plus vous serez en mesure d'éliminer vos toxines et vos amas graisseux. Un effort intense n'est pas nécessaire, vous pouvez simplement faire un exercice modéré. Toutefois, les exercices de type entrainement fractionné ont fait leur preuve en matière de perte de graisse. Que sont les exercices à entrainement fractionné ?

Ce sont des exercices courts et intenses qui permettent de puiser dans ses réserves dans un laps de temps très réduit. Ces exercices à haute intensité ne sont pas accessibles à tous. Ils permettent toutefois de stimuler grandement le métabolisme basal.

PRINCIPE DE BASE 3 : Les astuces Fitness-forme

Voici quelques astuces qui vont vous permettre d'accélérer le processus de fonte des graisses..

Bien vous hydrater

Bien s'hydrater est fondamental dans le cadre de la perte de graisse et de cellulite. L'eau est un draineur naturel qui permet d'éliminer les toxines du corps, toxines qui jouent un rôle dans le stockage de la cellulite dans notre corps.

Avoir recours à un appareil de massage anti cellulite efficace

Vous pourrez considérablement augmenter vos résultats si vous utilisez au quotidien un appareil de massage anti cellulite. Ce dernier vous permettra de palper, rouler votre peau afin d'en finir avec la peau d'orange.

Prendre des plantes brule graisse

Retrouvez ci après la liste des 7 plantes brule graisses qui agissent sur votre organisme pour éliminer la cellulite.

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