Vous
avez tout essayé mais pourtant rien
n'y fait, vous n'arrivez toujours pas à vous
débarrasser de ces fichus bourrelets
!
Peut être suivez vous un
régime intense, mais vous n'êtes pas
très satisfait du résultat.
Peut être aimeriez vous accélérer
la perte de poids car l'été
approche et votre ligne n'est pas
celle dont vous rêviez.
Certains d'entre vous ont du
mal à faire apparaître la tablette de
chocolat malgré des exercices
d'abdominaux réguliers et une alimentation
stricte ?
Alors, il se pourrait que la
solution se situe dans les plantes.
Oui vous lisez bien..
certaines plantes ont en effet la
faculté de brûler les graisses !
Nous avons donc regroupés pour
vous 7 plantes
qui vont vous permettre enfin d'afficher
un look "cut". Dites au
revoir à vos bourrelets dès
aujourd'hui ..
Attention,
il ne s'agit pas de faire n'importe
quoi car les plantes ne sont pas à
consommer sans modération. De plus, certaines
restrictions devront être respectées chez les
personnes les plus vulnérables.
1. Le GUARANA
Le
guarana est la plante au monde qui
renferme le plus de caféine. Les graines de
guarana sont jusqu'à 3 fois plus
concentré que les grains de café !
Celà fait de ce végétal un
allié considérable pour lutter contre le
surpoids. De nombreuses
préparations pour lutter contre la prise de
poids contiennent d'ailleurs du guarana.
La prise de caféine permet d'augmenter
son métabolisme basal, l'effet
thermogénique. La caféine contenue dans le
guarana serait bien supérieure à celle
présente dans le café car elle permettrait
le déstockage des graisses sur une plus
longue durée.
Contre-indications
Certaines préparations au
guarana sont associées avec d'autres plantes
comme le café ou le maté. Attention
aux solutions trop concentrées.
De plus, il existe un risque
d'élévation de la tension artérielle
et de troubles du sommeil en
cas de prise trop régulière de guarana.
Par principe de précaution,
l'on déconseillera enfin le guarana aux personnes
cardiaques ainsi qu'aux femmes
enceintes ou allaitantes.
2. Le GARCINIA
Le
garcinia est une plante qui s'opposerait
au stockage des graisses à partir
des sucres ingérés.
Ce végétal se retrouve dans de
nombreuses préparations pour perte de poids.
Il est également très recherché chez
les culturistes lors de la sèche
musuclaire.
Contre-indications
Il faudra rester prudent avec
cette plante car certains effets
secondaires ont pu être rapportés.
De plus, la présence de plomb
a également été relevé dans certains extraits.
Comment l'utiliser ?
Le garcinia est utilisé en
décoction. On extrait de l'écorce
une substance appelée acide hydroxycitrique ou
AHC.
3. Le THE VERT
Le thé
vert est riche en tanins.
Les tanins du thé possèdent des propriétés
pour lutter contre la prise de poids par l'activation
de la thermogénèse. Une augmentation
de la dépense énergétique et une oxydation
des graisses apparaissent alors.
Des études ont démontré que la
consommation régulière de thé vert agissait
sur la répartition des graisses dans
le corps, particpant ainsi à la réduction
du tour de taille.
Contre-indications
Certains thés renferment des
métaux lourds. Un risque de carence
en fer est également possible chez
les grands buveurs de thé. Enfin, il est
conseillé d'éviter la prise orale
de thé vert car certains troubles au niveau du
foie ont été relevés.
4. Le MATE
Le maté
est une plante cultivée en Inde également
utilisée comme stimulant.
Le maté renferme de la
matéine, équivalent de la caféine, qui favorise
le déstockage des graisses par la
thermogénèse, assurant ainsi l'augmentation
de la dépense calorique au repos.
Ce végétal procure aussi un sentiment
de satiété qui permettra de réguler
la prise de poids.
Contre-indications
Le maté n'est pas recommandé
pour les personnes souffrant de
troubles cardiaques et chez les femmes
enceintes.
Veillez encore à ne pas
associer le maté avec le guarana, le café ou
le thé afin d'éviter un surdosage en
caféine.
Comment l'utiliser ?
En infusion,
à raison de 2 ou 3 tasses par jour.
Le maté procure moins de caféine que le café
mais plus que le thé.
5. Le CAFE VERT
Le
café vert est riche en
polyphénols. Les polyphénols régulent
le taux de sucre dans le sang diminuant
ainsi le stockage des graisses.
Des études ont révélé que
les extraits de café vert favorisaient
la perte de masse grasse.
Contre-indications
Le café vert est déconseillé
chez les femmes enceintes
et les personnes cardiaques.
Comment l'utiliser ?
Vous pouvez soit prendre du
café vert décaféiné de type Svétol, vendu en
général sous forme de complément
alimentaire, soit boire du café
vert pur après décoction.
6. L'ARONIA NOIRE
L'aronia
noire contient des anthocyanes.
Les anthocyanes activent le
déstockage du gras sur le ventre
en optimisant l'oxydation des graisses.
Comment l'utiliser ?
L'aronia noire se présente sous
forme de baies noires.
7. Le MELON AMER
Le
melon amer possède des propriétés
brûle graisse remarquables. Il
permet en effet de réguler le taux
de sucre sanguin et de diminuer
la résistance à l'insuline.
Il semble possible d'éliminer
la graisse sur le ventre en
consommant régulièrement du melon amer.
Contre-indications
Le melon amer est déconseillé
aux enfants ainsi qu'aux femmes
enceintes et allaitantes. Notez que les
graines de melon sont considérées
comme toxiques !
Comment l'utiliser ?
Le melon amer peut être consommé
frais ou sous forme de
jus. Demander conseil auprès d'un
médecin si vous utilisez le melon amer en
parallèle à un traitement antidiabétique.
Attention,
il ne s'agit pas de faire n'importe
quoi car les plantes ne sont pas à
consommer sans modération. De plus, certaines
restrictions devront être respectées chez les
personnes les plus vulnérables. 
