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Les différentes formes de dépendances au tabac
Depuis combien de temps fumez vous ? Peut être depuis si longtemps qu'il semble pour vous aujourd'hui inconcevable d'arrêter de fumer !
La situation est grave mais pas désespérée. Vous pouvez y arriver .. encore faut-il que vous le souhaitiez vraiment.
Si vous êtes dépendants au tabac et que vous souhaitez arrêter de fumer car vous craignez pour votre santé, sachez que la cigarette électronique telle celle proposée par le grossiste cigarette electronique est probablement une solution plus douce et moins radicale que l'arrêt de la cigarette du jour au lendemain.
Mais attention, la volonté ne fait pas tout. Evidemment, des obstacles se dresseront devant vous tout au long du processus. Vous devez donc prendre connaissance de ces obstacles avant même le début de votre sevrage. Ceci vous permettra de mieux appréhender la situation, mais aussi de mieux interpréter vos réactions, vos pulsions, votre changement de comportement soudain..
Faisons le point ensemble sur les différentes formes de dépendances du tabac.
La dépendance physique au tabac
La dépendance physique, c'est la conséquence de la présence de nicotine dans le tabac. C'est la nicotine qui est donc à l'origine de cette sensation de manque que le fumeur ressent.
Comment s'exprime cette dépendance et comment réagit un fumeur lorsqu'il est en manque ? Nervosité, agitation, mais aussi troubles du sommeil, troubles de l'appétit, une difficulté à se concentrer, de la constipation.. les signes qui caractérisent un fumeur en manque sont nombreux.
Ces changements de comportement sont autant d'obstacles au changement. Ce sont eux qui vous freinent et qui vous empêchent d'aller de l'avant.
La dépendance psychologique
La dépendance psychologique au tabac est là encore dû aux effets de la nicotine. C'est elle qui procure à notre cerveau cette sensation apaisante en cas de stress. C'est aussi elle qui nous permet de rester concentré et stimulé.
La nicotine a une action anxyolitique et anti dépressive. Elle a un réel pouvoir également sur la faim puisqu'elle s'avère être un réel coupe-faim.
La dépendance comportementale
La troisième dépendance, et non des moindres, est la dépendance comportementale. Fumer ce n'est pas que satisfaire les besoins de notre corps. L'action de fumer répond aussi à une situation circonstancielle, un environnement particulier.
C'est à partir de ce constat que nous devons orienter notre réflexion lorsque l'on souhaite arrêter de fumer. Nous devons tout remettre en question, nos habitudes, notre mode de vie, notre façon de penser, de nous alimenter .. C'est un gros travail de fond qui attend le fumeur qui désire enfin en finir avec le tabac.
La cigarette électronique, une solution à envisager
Pour lutter contre ce manque, il existe différentes solutions comme les patchs de nicotine, ou encore les gommes à mâcher. Une autre solution très en vogue actuellement, repose sur la cigarette électronique comme propose le grossiste Eleaf.
Hawkvape est une société chinoise de négoce situé à Hongkong, faisant le commerce de gros des produits authentiques d'E Cigarette dont les marques sont Kangertech, Aspire, Innokin, Joyetech, iSmoka/Eleaf. Cette société travaille également avec quelques grands fabricants, fournissant les mods mécaniques de qualité supérieure et les RDA/RBA clones à ses détaillants.
Pour en finir avec le tabac, il va vous falloir beaucoup de courage et de volonté. Envisager le vapotage est une approche intéressante. Testez cette solution et observez le résultat sur vous. Qu'avez vous à perdre ? Votre santé est précieuse, vous devez quoi qu'il vous en coûtera, arrêter de vous empoissonner au quotidien !
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