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La vitamine B7
Rôle de la vitamine B7
(Méso-inositol)
La vitamine B7 intervient dans
tous les métabolismes. Elle joue un rôle
essentiel pour la régulation du taux de
cholestérol et la santé des cheveux.
Apport quotidien conseillé
en vitamine B7
La vitamine B7 se situe dans
tous les aliments riches en protéines animales
ou végétales tel les levures et les germes de
blé. L'alimentation traditionnelle couvre donc
parfaitement le besoin dont les quantités sont
pas parfaitement définies.
Les carences en vitamine B7
Il n'existe à ce jour aucune
carence relative à une déficience en vitamine
B7.
Le saviez vous ?
Il n'existe pas de preuve que le mésoinositol
soit une vitamine dans l'espèce humaine.
Lecture recommandée
sur ce thème :
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Tout régime
alimentaire doit au préalable faire
l'objet d'une consultation auprès d'un
professionnel de la santé. |
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