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Comment
soulager les démangeaisons hivernales ?
 L'hiver,
notre peau est soumise à diverses agressions
extérieures qui la fragilisent.
A cause des températures
fraîches, d'une faible
humidité et des vents
irritants, la
peau est souvent sèche.
Celle-ci a donc tendance
à peler au cours de la saison froide,
provoquant alors une irrésistible
envie de se gratter sans cesse.
Nous allons découvrir ensemble
les gestes efficaces à adopter
pour soulager les
démangeaisons hivernales.
Soulager les démangeaisons
en 5 points essentiels
Hydratez la peau quotidiennement
Choisissez votre crème selon la sensibilité
de votre peau :
- Une crème hydratante pour une peau normale
à sèche
- Une crème sans huile pour une peau grasse
- Une crème sans parfum pour les peaux
sensibles
Nettoyez la peau sans excès
Un nettoyage excessif et trop répétitif
aurait tendance à enlever les hydratants
naturels de l'épiderme. Ne passez donc pas
votre temps à vous frotter sans cesse la peau.
Limitez l'usage du savon et de l'eau chaude
Il est conseillé de prendre des douches ou
bains tièdes sans s'immerger de manière trop
prolongée. Un produit nettoyant non
irritant et ne
contenant pas de détergent devra
également impérativement être utilisé.
Une fois le lavage terminé, lorsque la peau
est encore humide, vous appliquerez un hydratant de type huile en
suspension.
Protégez la peau du soleil et du vent
Avant chaque sortie à
l'extérieur,
- Hydratez vous bien les mains et le visage
- Couvrez vous le visage
- Appliquez du baume sur les lèvres
Si vous êtes en montagne,
utilisez une crème
solaire avec un IP élevé (15 ou
plus).
Evitez les températures froides et chaudes
extrèmes
A l'intérieur d'une maison la température ne
devra pas excéder 25°. Vous prendrez garde
également de ne pas rester assis trop
longtemps devant un feu de cheminée ou tout
autre source de forte chaleur.
Evitez autant que possible de sortir dehors
si les températures sont vraiment trop froides
et si un vent glacial souffle. Ceci aurait
pour effet d'accentuer l'assèchement de la
peau.
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