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Retrouvez son poids d'avant la grossesse

Régime après grossesseEtre maman, c'est donner la vie, c'est faire don de soi pour enfanter.

Mais malheureusement, être enceinte, c'est aussi synonyme de dérégulation hormonale et de prise de poids après la grossesse.

Comment faire pour retrouver son poids de corps d'avant une grossesse ? C'est la question que toutes les femmes se posent. Un régime alimentaire grossesse s'impose.

Il existe en effet différentes solutions pour endiguer la spirale négative de la prise de poids après une grossesse.

Concernant la prise de poids, plusieurs facteurs entrent en jeu. Evidemment, la diététique est l'un des facteurs déterminants.

L'activité physique joue encore un rôle essentiel. Le repos et le sommeil sont eux aussi très importants pour perdre du poids durant cette étape de sa vie.

Parfois pourtant, aucune de ces solutions n'apportent de résultats probants et malgré nos efforts, nous n'arrivons pas nous les femmes à retrouver notre poids de forme d'avant la grossesse.

Dans certains cas, et lorsque que toutes les solutions dites naturelles ont été essayées sans succès, il est possible d'avoir recours à la lipoaspiration avec des professionels comme avec le Dr Pecorelli par exemple. Cela peut être une solution efficace et durable.

La lipoaspiration ou liposuccion est une opération de chirurgie esthétique qui consiste à littéralement aspirer les dépôts de graisses stockés sous la peau.

La liposuccion permet de remodeler la silhouette du corps en un clin d'œil. C'est une opération esthétique couramment utilisée dans le monde entier.

 

 

En moyenne, les femmes mettraient environ une année et demie pour retrouver leur poids de forme d'avant grossesse.

La clé d'un régime alimentaire grossesse pour retrouver des formes de femmes est de réduire sa consommation en glucides

Le régime Atkins fait partie des régimes faible en glucides. Certaines stars comme Kim kardashian ont réussi avec succès à retrouver une silhouette de rêve.

Bien évidemment, aucun régime ne donne l'assurance d'apporter des résultats probants sur n'importe qui. A chacun de déterminer ce qui marche pour lui.

Le régime Dukan est également un régime alimentaire grossesse très prisé des jeunes mamans. Dans le régime Dukan, certains aliments sont autorisés à volonté. Ces aliments sont :

  1. le poisson
  2. les œufs
  3. les laitages non sucrés ..

Dans le régime alimentaire grossesse Dukan, certains aliments ne sont pas autorisés car ceux ci sont responsables de la prise de poids. Ces aliments non autorisés sont :

  1. les fruits
  2. les féculents
  3. les sucres ..

La prise de poids après une grossesse découle du changement du métabolisme. Il faut augmenter son métabolisme, c'est à dire sa dépense énergétique basal. Pour augmenter le métabolisme, le sport est tout autant nécessaire que le repos et le sommeil.

Une activité de type endurance est parfaite pour perdre ses kilos en trop. Le fitness permet lui de resculpter son corps.

 

 

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