Un régime minceur strict et efficace

C'est en collaboration avec le Dr Houdret que le célèbre styliste Karl Lagerfeld a conçu en l'an 2000 cette méthode de régime, très contreversée au demeurant, qui lui a permis de perdre 42 Kilos en une année.

Le maitre mot de ce régime "Spoonlight" est la discipline car, sans compléxité, les résultats ne peuvent être au rendez-vous. C'est un régime hypoclaorique très restreint en apport de graisses et sucres, basé essentiellement sur la consomamtion de légumes et de laitages, mais aussi, et c'est là tout la compléxité du régime, par un apport en compléments nutritionnels tels que les plantes drainantes, les vitamines..

AVANTAGES

• Régime rigoureux mais très efficace
• Apprentissage des règles de base de l'hygiène de vie (manger à heure régulière, éviter les produits trop sucrés, faire une activité légère après un repas, préférer les escaliers aux ascenceurs..)
  

INCONVENIENTS

• Régime strict
• Suivi médical requit
• Ne prend pas en compte le facteur émotionnel mais dépend uniquement de la volonté, il faut "souffirir pour maigrir"
• Le patient doit s'adapter au régime et non l'inverse
• Frustration et culpabilisation automatiquement générées
• Restriction des féculents source de troubles psychologiques
• Reprise de poids possible en fin de régime